Zelfbeeld
Kanker kan een grote invloed hebben op je zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde. Behandelingen, vermoeidheid of lichamelijke veranderingen kunnen ervoor zorgen dat je je onzeker voelt over hoe je eruitziet, hoe je je voelt of wat je nog kunt. Veel mensen maken zich zorgen over het combineren van werk, gezin en sociale contacten met wat ze op dit moment nodig hebben.
Ondersteuning van zorgprofessionals kan helpen om het vertrouwen in jezelf weer op te bouwen. Je leert je grenzen herkennen en bewaken en ontdekt nieuwe manieren om je rollen en relaties vorm te geven. Zo kun je stap voor stap werken aan meer balans, plezier en regie in je leven.
Heb je behoefte aan ondersteuning bij het versterken van je zelfbeeld? Deze hulpverleners staan voor je klaar.
Leefstijlcoach
Leefstijlcoaching kan kanker niet genezen, maar wél een belangrijke rol spelen in herstel, belastbaarheid en het hervinden van regie. Leefstijl heeft invloed op onder andere het energieniveau, het immuunsysteem, de mentale veerkracht en het algehele welbevinden. Door gerichte begeleiding op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en gedrag krijgt het lichaam de kans om te herstellen en op te laden.
Een leefstijlcoach helpt om stap voor stap gezonde keuzes te integreren in het dagelijks leven, passend bij jouw situatie en belastbaarheid. Dit kan variëren van het opbouwen van fysieke activiteit tot het verbeteren van slaap, omgaan met stress of het doorbreken van patronen. Juist tijdens of na een behandeltraject is het belangrijk om hierin de juiste balans te vinden.
Ronda Steur is leefstijlcoach bij Hofmans van Benthum. Zij is aangesloten bij OncoZorg Land van Cuijk en werkt vanuit een persoonlijke, deskundige en betrokken aanpak.
Ronda Steur
BEKIJK PROFIELContactgegevens zorgverlener
